鼓动健身

                                          鼓动健身
                                          鼓动健身
                                          • 体操
                                            体操
                                            体操是对所有体操项目的总称。现代奥运会体操项目设有竞技体操、艺术体操 和蹦床三个大项,除
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                                          • 交谊舞
                                            交谊舞
                                            交谊舞是起源于西方的国际性的社交舞蹈,又称舞厅舞(ballroom dancing),舞会舞(party dancing),
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                                          • 有氧踏板操
                                            有氧踏板操
                                            有氧踏板操(Step Aerobics),1968年起源于美国,并很快风靡世界。踏板操作为一种健美操的形式,在国
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                                          • 有氧搏击操
                                            有氧搏击操
                                            有氧搏击操是将拳击、空手道、跆拳道、功夫和一些舞蹈动作混合在一起,在激烈的音乐中,进行
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                                          • 拉丁健身操
                                            拉丁健身操
                                            拉丁健身操引用了拉丁舞狂热的音乐,使健身者在激情的拉丁音乐中,尽情展示自己美好的身段,
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