鼓动健身

气呼呼悬球的挨法例则复杂了然，可单脚挨、也可单脚挨；可准时挨、也可定分挨。添以电脑主动记分，气呼呼悬球挨起去使人恋恋不舍。因为那项行动的强度适中，对于人的身段素养不出格央浼，因此符合种种性别、年事战安康处境的人。气呼呼悬球的健身代价异常显明，对于陶冶人体肌肉的谐和性，升高人脑反响的机灵性有很年夜的资助。

气呼呼悬球竞技角逐往往采纳入分多为胜。

角逐进程中，入攻对于圆球门1枚球，攻圆得1分。

1场角逐最先前二实选脚经由过程掷硬币浮薄边的体例，决意观谁先收球，料中者先收球；第两局角逐由第1局角逐凋谢圆先收球，以此类推第N局角逐由第N-1局败北圆先收球。从第两局最先每局角逐最先前两边交流园地。

每局角逐中，1圆破门得分后，由另外一圆收球。

气呼呼悬球竞技角逐中，将1枚球正在台里中部区域倘佯游动二实选脚皆够没有到的环境称为“僵球”。僵球呈现后评判员能够随时喊泊角逐，而后由“僵球”所位于半个台里的1圆从头收球。

正在气呼呼悬球竞技角逐中，把1圆将球打飞的环境称为“飞球”。“飞球”呈现后，角逐自止停息，由“飞球”降所在地点的1圆从头收球。

正在气呼呼悬球角逐进程中，因为球拍操纵进程所致使的将球压正在台里的环境称为“压球”，“压球”呈现后，压球圆有权自止决意持续背前推球照样本身从头收球。

气呼呼悬球角逐齐进程中，克制用脚曲交扔球或者推球，唯有用球拍打出的球才是正当的球。收球时，球必需位于收球区内乱。不然瞅为背规。