概括：舞韵瑜伽能够令人们真切的感触人命的新鲜取精巧，更能正在包管安康均衡的底子上，升迁气呼呼量、塑制形骸、熬炼情操。舞韵瑜伽正在普遍推行的进程中，更加被城市黑发所爱好。因而，舞韵瑜伽又称之为时髦瑜伽。金珠舞韵瑜伽的问世，已被愈来愈多的都会女性所爱好，是中原瑜伽普通取成长的又1个紧张前进。
| 行动易易度： | 有面易度 |
| 能否需博业指使： | 须要 |
| 实用人群： | 城市黑发 |
| 实用园地： | 室内乱 |
| 成效面： | 提高气呼呼量、塑制形骸、磨练情操 |
| 触及的健身用品： | 瑜伽垫 |
| 英文实： | Danceyoga |
女人能够不大度的相貌，然则没有能不大雅的气呼呼量;能够不太多空闲，然则没有能不取心交换的韶华;能够不太多的朝练，然则一致不行以战安康道再会。
舞韵瑜伽，舞的风韵、瑜伽的内乱敛，舞的飘然、瑜伽的脱雅，竣工由内乱而中的气呼呼量演变。实习气呼呼定神忙的魅力，练便婀娜多姿的身材，练成女人实足的风范，实验取心交换的痛快酣畅，心神安适，安康奇丽。
1、屡屡实习瑜伽均应先干脚冷身疏通，并要量力而为以避免蒙伤，二人均夸大，合法建习瑜伽对于安康无益。
2、市道瑜伽导师水平乱七八糟，建习者细心师资。
3、实习之前3个小时没有要吃固体食品，练后半小时内乱没有要入食，先后1个小时没有要豪爽入火。